Esami Judo

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

• USHIRO UKEMI (1° e 2° Fase) (caduta indietro)
• MIGI e HIDARI YOKO UKEMI (1° e 2° Fase) (caduta laterale destra e sinistra)
• MAE MAWARI UKEMI (1° e 2° Fase) (caduta rotolata in avanti)

TACHI  WAZA – Tecniche in piedi

• UKI GOSHI (Anca Fluttuante)
• O GOSHI (Grande Anca)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

KATAME WAZA – Tecniche di controllo al suolo

• HON KESA GATAME (Immobilizzazione fondamentale trasversale)
• KUZURE KESA GATAME (Variante immobilizzazione trasversale)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA – Tecniche in piedi

• DE ASHI BARAI (Spazzata al Piede Avanzante)
• HIZA GURUMA (Ruota al Ginocchio)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

KATAME WAZA – Tecniche di controllo al suolo

• USHIRO KESA GATAME (Controllo a Fascia da Dietro)
• MAKURA KESA GATAME (Controllo a Fascia con Cuscino)

• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• IPPON SEOI NAGE(Proiezione con Caricamento sul dorso da un punto)
• O UCHI GARI (Grande Falciata Interna)

• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

KATAME WAZA – Tecniche di controllo al suolo

• YOKO SHIO GATAME (Controllo di quattro punti laterale)
• KUZURE YOKO SHIO GATAME (Variante di Controllo su quattro punti laterale)

• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA – Tecniche in piedi

• MOROTE SEOI NAGE (Proiezione Con Caricamento sul Dorso con entrambe le mani)
• KO UCHI GARI (Piccola Falciata Interna)
• SASAE TSURI KOMI ASHI (Tirare sollevando e bloccando il piede che avanza)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

KATAME WAZA – Tecniche di controllo al suolo

• TATE SHIO GATAME (Immobilizzazione Verticale sui 4 lati)
• KUZURE TATE SHIO GATAME (Variante Immobilizzazione Laterale sui 4 lati)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA – Tecniche in piedi

• KO SOTO GARI (Piccola Falciata Esterna)
• TSURI KOMI GOSHI (proiezione d’anca tirando e sollevando)
• HARAI GOSHI (spazzata d’anca)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

KATAME WAZA – Tecniche di controllo al suolo

• KAMI SHIO GATAME (Immobilizzazione da sopra sui 4 lati)
• KUZURE KAMI SHIO GATAME (Variante immobilizzazione da sopra sui 4 lati)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA – Tecniche in piedi

• TAI OTOSHI (Proiezione sul posto)
• UCHI MATA (Falciata sulla coscia interna)
• HANE GOSHI (Colpo d’Anca ad Ala)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

SHIME WAZA – Strangolamenti

• KATA JUJI JIME(Strangolamento incrociato con la spalla)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

KANSETSU WAZA – Leve Articolari

• UDE HISIGI JUJI GATAME (Leva al gomito a croce)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA - Tecniche in piedi

• OKURI ASHI BARAI (Spazzata ad entrambi i piedi)
• KATA GURUMA (Ruota sulle spalle)
• TOMOE NAGE (Proiezione a Cerchio)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

SHIME WAZA – Strangolamenti

• NAMI JUJI JIME (Strangolamento incrociato normale)
• GIAKU JUJI JIME (Strangolamento a croce rovesciato)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

KANSETSU WAZA – Leve Articolari

• UDE GARAMI (Torsione del braccio)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA - Tecniche in piedi

• KO SOTO GAKE (Piccolo agganciamento esterno)
• YOKO OTOSHI (caduta laterale)
• HANE MAKI KOMI (Avvolgimento ad ala)
• SOTO MAKI KOMI (avvolgimento esterno)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

SHIME WAZA – Strangolamenti

• HADAKA JIME (Strangolamento a mani nude)
• OKURI ERI JIME (Strangolamento con entrambi i baveri)
• KATA HA JIME (Strangolamento con controllo della spalla)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

KANSETSU WAZA-Leve Articolari

• UDE HISIGI WAKI GATAME (Leva al gomito con l’ascella)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

• Tutte le tecniche degli esami precedenti
• JUDOGI e CINTURA correttamente indossati
• ZA REI (Saluto in piedi)
• RITSU REI (Saluto in ginocchio)

TACHI  WAZA – Tecniche in piedi

• SUMI GAESHI (Rovesciamento nell’angolo)
• SUKUI NAGE (Proiezione a cucchiaio)
• O GURUMA (Grande ruota)
• ASHI GURUMA (Ruota di gamba)
• UKI OTOSHI (Caduta Fluttuante)
• SUMI OTOSHI (Caduta nell’angolo)
• YOKO WAKARE (Separazione laterale)
• YOKO GURUMA (Ruota laterale)
• URA NAGE (Lancio rovesciato)
• YOKO GAKE (Agganciamento laterale)
• USHIRO GOSHI (Arcata all’indietro)
• SEOI OTOSHI (Proiezione sul posto caricando sul dorso)
• TANI OTOSHI (Caduta nella valle)
• O SOTO GURUMA (Grande ruota esterna)
• TSURI GOSHI (Colpo d’Anca sollevando)
• UTSURI GOSHI (Anca spostata)
• HARAI TSURI KOMI ASHI (Spazzata tirando e sollevando)
• YAMA ARASHI (Tempesta sulla montagna)
• TAWARA GAESHI (Inversione a sacchetto)
• KAESHI (controtecniche)
• RENRAKU WAZA (successione di tecniche)
• RENZOKU WAZA (successione della stessa tecnica)

SHIME WAZA – Strangolamenti

• SANKAKU JIME
• TSUKKOMI JIME
• RYOTE JIME
• SODE GURUMA JIME
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

KANSETSU WAZA – Leve Articolari

• UDE HISIGI ASHI GATAME (Leva al gomito con le gambe)
• UDE HISIGI HARA GATAME (Leva al gomito con l’addome)
• UDE HISIGI UDE GATAME (Leva al gomito con il braccio)
• UDE HISIGI HIZA GATAME (Leva al gomito con il ginocchio)
• HAIRI KATA (forma del prendere) e LIBERAZIONI

ATEMI WAZA -Tecniche dei colpi UDE ATE – Colpi con gli arti superiori

• YUBISAKI ATE (punta delle dita)
  • SURI AGE (colpo con la parte inferiore delle dita)
  • TSUKI DASHI
  • RYOGAN TSUKI
• Kobushi ate (colpi con pugno)
  • TSUKKAKE (colpo con le nocche del pugno chiuso)
  • YOKO UCHI (colpire con la parte inferiore del pugno)
  • TSUKI AGE (colpire con la parte frontale del pugno-montante)
  • MAWASHI TSUKI (colpire circolarmente-gancio)
  • URAKEN UCHI (colpire con la parte superiore del pugno)
• Tegatana ate (lato del mignolo)
  • NANAME UCHI (colpire con il taglio della mano trasversalmente)
  • KIRI OROSHI
• HIJI ATE  (gomito)
  • YOKO HIJI ATE (tecnica di percussione portata con la punta del gomito)
  • MAWASHI HIJI ATE (tecnica di percussione portata con la punta del gomito lateralmente)
  • MAE HIJI ATE (tecnica di percussione portata con la punta del gomito frontalmente)

ASHI ATE - Colpire con gli arti inferiori

• HIZA GASHIRA ATE (ginocchio)
  • MAE HIZA ATE (ginocchiata frontale)
  • YOKO HIZA ATE (ginocchiata laterale)
• SEKITO ATE (avampiede)
  • MAE GERI (calcio frontale)
  • YOKO GERI (calcio laterale)
  • MAWASHI GERI (calcio circolare)
  • USHIRO MAWASHI GERI (calcio circolare all’indietro)
• KAKATO ATE (tallone)
  • USHIRO GERI GEDAN (calcio indietro colpendo con il tallone)
  • YOKO GERI GEDAN (calcio laterale colpendo con il tallone)